Glad påsk

Glad påsk på er allesammans. Här lyser solen och det ser ut som det kan bli en fin påskafton.
Idag såg jag något roligt, någon stackare hade googlat på Irakisk grill och kommit till min blogg och fått se bilden på kycklingspett med salvia. Jag undrar om den personen blev nöjd eller? för samma googling var 5 gånger och kom till samma svar.

Tänkte att  det kanske är många som grillar i helgen så jag tipsar er om detta recept klicka här.. 

En annan god rätt att ha på ett buffebord är Laxrulle med wasabi se recept här..

Vårt lilla påskbord i dag som tonåringarna har bestämt är: pappas köttbullar, kumlakorv stekta som grisfötter, kokt potatis och påskmust.
Vi föräldrar har lagt till: Mårtenssons Wasabisill se recept här.. ägghalvor, stekt skivad kassler och en grönsallad.

I kväll är vi bortbjudna och kommer att bada i badtunna och grilla.
Ha en riktigt skön påsk och ta hand om varandra.
 

Påsktips, mineralolja och tävling

Idag när jag cyklade från jobbet så stannade jag och handlade lite fina gula blommor. Hittade en vacker blomma som jag inte sett i kruka förut; Bukettranunkel.

Här får ni lite tips på påskrecept:

Apelsinkyckling med quinoasallad: klicka här..

Chokladkaka: klicka här..

Lite påskläsning:

Här kan du läsa om ägg och skrock: klicka här..

                                       
Här kan du läsa om kochenillsköldlusen som ofta finns i rött godis: klicka här..

Mineralolja
Det luriga med mineralolja är att det har flera olika namn:
Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Vaselin, Paraffin, Vit mineralolja, Medicinsk vitolja, Oleum petrolen, Oleum vaselini, Paraffinum, Vaselin Oil, E 905, Paraffin Oil, Liquid paraffin

De flesta känner nog till paraffin. Men jag tror inte många tänker på att det finns i många krämer och i många lipbalm som t.ex lypsyl
Vad som händer när man använder produkter som är baserade på mineralolja är att huden blir torr.  Mineralolja stör hudens naturliga förmåga att återfukta och skapar därför ett beroende.
Mineralolja lägger sig som en tunn plasthinna på huden och porerna täpps.
Om man slutar att använda mineralolja får man ofta en reaktion som gör att man blir väldigt torr.
Det är därför man blir beroende av t.ex. cerat

Vill du läsa mer om detta har rosellaecobeauty skrivit ett bra inlägg om det klicka här..

Därför vill jag nu lotta ut ett Lip balm med smak Chocolate Mint (från loveko) där det det inte finns någon mineralolja.
Det passar väl bra så här i påsktider. För att vara med i tävlingen så kommentera detta inlägg med svar på frågan senast Onsdagen den 11 April: Ska millashälsoblogg ha en sida på facebook?

Gladakossan, Earth Hour, Svarta bönor

Igår gjorde jag något riktigt spännande tillsammans med min syster.
Vi hade anmält oss på kvinnofrukost i Filadelfiakyrkan varken jag eller syrran är frikyrkliga, men vi delar en del kristna värderingar.
Jag tänkte att jag skulle använda mig av en spännande tanke under dessa timmar.
"Jag är gäst i din verklighet" för att jag lättare skulle kunna ta till mig vad som hände och vad som sas utan att lägga några värderingar.

Frukosten var helt ljuvlig, allt bröd var hembakat, lagom med grönsaker och frukt m.m.
Det som fascinerade mig var att 100 kvinnor i alla åldrar hämtar och äter frukost och allt bara flyter på. Ljudnivån är inte alls så hög som man kan tro när det är så mycket människor.
Efter en stund så kom det en kvinna som hette Elisabeth, det var hon som skulle ha föreläsningen för oss där rubriken löd:
 ”Kosseri om allt mu-ligt!"
 Elisabeth är mångbarnsmamma, prästfru, konstnär och barnboksförfattare
Hon delar med sig av sitt liv från vilsen tonåring till vuxen.
Jag kan säga många skratt bjöd hon på och även att man blev berörd av hennes livshistoria.

Det roligaste var nog hennes bilder med hennes kor, de är helt fantastiska. Jag köpte några vykort och en tavla. 
Om du vill se mer av hennes bilder kan man gå in på www.gladakossan.se

 Earth Hour

Jag hade antagit Karins utmaning att under gårdagen äta vegetariskt på Earth Hour-dagen.
Jag bjöd familjen på vegetarisk chiligryta, se recept här..

Tycker ni om bönor kan jag varmt rekommendera att koka dem själv och frysa ner. Det blir både godare och billigare och inte är det svårt heller. Jag kokade svarta bönor i går.

Kokta svarta bönor

 

Lägg bönorna i blöt i kallt vatten i ca 8 timmar

Slå av blötläggningsvattnet.

Häll på nytt vatten så att det täcker bönorna tillsammans med skalad gul lök i halvor, skalade vitlöksklyftor och salt. Låt småkoka ca 40-50 min.

Häll av i durkslag och häll ut på en plåt, ta bort löken. Låt svalna och frys in. När det sedan är fryst kan du lägga i fryspåse.

1 förpackning torra svarta bönor
Vatten
2 st gul lök 

3 hela vitlöksklyftor

3 tsk salt

Oreganokyckling m.m

I dag tänkte jag ge tips om en snabb och god kycklingrätt
 
 Oreganokyckling (inspiration kommer från Ica)

    4 kycklingfiléer
    2 vitlöksklyftor
    1 1/2 dl grädde
    1 1/2 dl mjölk
    1 buljongtärning
       smör   
       salt
       svartpeppar
    3 tsk torkad oregano
    1 1/2 msk balsamvinäger

    Skär kycklingen i mindre bitar. 
    Skala och hacka vitlöken.
    Bryn kycklingen runt om i smör i en stekpanna, salta och peppra.
    Blanda grädde, mjölk, buljongtärning, oregano och balsamvinäger i en gryta.
    Lägg i kycklingen och vitlöken. Låt allt koka under lock ca 5 minuter.

Idag har jag tittat på när dottern och hennes klass visade sitt projektarbete som var att sätta upp en Musikal temat blev"Disney". I dag spelade de upp musikalen för nära och kära och i morgon ger de två föreställningar för barn sammanlagt 500st barn.


Dottern var söta Pocahontas och sjöng  "Färger i en vind" hon sjöng så fint, man kan inte vara annat än stolt som mamma.




För ett tag sedan fick jag en förfrågan om att skriva ett gästinlägg hos Upplevelse.com som skulle handla om hälsa jag valde att skriva om "Vad är hälsa för mig"  läs gärna inlägget klicka här..

Upplevelse.com har över 150 olika upplevelser, så letar du efter äventyrspresenter är det något att kolla in. Såg många roliga saker att göra kanske krypa i grottor, bäversafari eller en Spa upplevelse.
En sak har jag redan bokat men vad det är avslöjar jag inte nu.
Läs mer om Upplevelse.com här..
 
Ha en fortsatt bra vecka

Galenskaparna m.m

Föreställningen "30 års festen med After Shave och Galenskaparna" var riktigt bra. Andra akten var klart bättre än första. I första akten blev det för lite sketcher och för mycket sång, men i andra akten blev det mer jämt fördelat.
Många godingar var med: Farbror Frej, Roj och Roger m.m.
Jag kom att tänka på när jag var tonåring och Macken gick på TV då träffades man ett gäng kompisar och tittade på programmet och när det var slut då kunde man göra något annat, men just Macken var heligt på något vis.



Idag kände jag att förkylningen jag haft mer än en vecka började släppa den har varit riktigt besvärlig. Min räddning har varit Sinova forte den lindrar verkligen i mina stackars bihålor. I dag har jag inte behövt nässprej utan bara tagit Sinova. Den går att handla på Hälsokraft och i välsorterade livmedelsbutiker.

Tack vare att jag inte var lika förkyld längre kunde jag gå på Zumbamaraton (21/2 timma) så roligt var det, men jobbigt och det kommer garanterat att kännas i morgon framför allt i vaderna och bröstmusklerna.
Det var kul att träffa fler Zumba instruktörer och se hur de är, så jag lättare kan välja de instruktörer som passar mig när jag vill träna Zumba nästa gång.
Den här häftiga låten var med i dag riktigt bra är den.

Ruslana - Wild Dances som vann 2004 Eurovision Song Contest(Ukraina )


Ha en riktigt skön söndag kväll.

Tonfiskgrytor

Vad gör ni denna vackra lördag? Själv har jag bara tagit det lugnt och nästan inte gjort något laddar inför kvällen när vi hela familjen ska gå på en föreställning med Galenskaparna och After shave.

Till lunch i dag blev det Tonfiskgryta med dragon en snabb och god maträtt se recept här.. 

En annan snabb och god maträtt är Tonfisk och linsgryta se recept här..
Nej nu ska jag fortsätta att läsa den charmiga boken "En röd liten fågel i juletid"
Ha en skön lördag

Reklamfritt

Hur mycket papper kommer det i vår brevlåda kan man undra. Buntvis med tidningar och reklam både ODR och adresserad varje vecka nu får det väl vara nog.
För några år sedan lackades dörren om och lappen om nej till reklam togs bort. Av någon anledning sattes ingen ny upp förrän i går. Samtidigt har jag retat mig på alla dessa dagstidningar som man knappt läser och som ligger och skräpar. Så nu har jag ändrat vår prenumeration så att vi får tidningen fred-sönd i stället.
Hittade i dag en sida på nätet som heter Reklamfritt.se där man kan registrera så man får bort den adresserade reklamen, så det har jag gjort i dag ska bli så skönt att få mindre sopor att kasta.
Uppdatering: 3/1 2019 Reklamfritts sida finns inte längre registrera er i stället på Nix adressat 

För 20 år sedan (1989) fick varje svenskt hushåll mellan 15-20 kg direktreklam/år. Idag får varje svenskt hushåll närmare 50 kg direktreklam/år. Det är nästan 200 000 ton papper på ett enda år. 
 Fakta: Reklamfritt.se

En reflektion som jag fick när jag gick till tvättstugan i dag var att jag skulle kolla hur många av mina grannar hade satt upp Ingen Reklam Tack av och det var nästan hälften av 20 hushåll hade 9st en skylt.

Vill Utmana alla mina läsare inför Earth Hour
Att säja nej till all pappersbaserad direktreklam både den ODR och adresserade
Anta utmaningen här..
 Idag har det varit riktigt skönt ute är det någon som sett några Tussilago än?
Må gott och ta hand om varandra.