2 dl björnbär
1 dl mango
2,5 dl kokosmjölk
1/2 dl vatten
1-2 tsk honung
1 krm vaniljpulver
1/2 pressad citron
2 tsk psylliumfrö eller chiafrön
Mixa alla ingredienser utom fröna.
Häll i fröna och rör om.
Servera
Har idag haft en givande bokcirkelchatt om boken Munken som sålde sin Ferrari en riktig tankebok.
Ett inlägg om boken kommer i slutet av veckan. Men några citat från boken får avsluta detta inlägg.
Lev i nuet.
Tiden är din värdefullaste tillgång och den går inte att återanvända
Ha det gott
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram @millashalsoblogg och Twitter @millafunderar
Illa att mina björnbär frös ner i våras, men nästa år så......
SvaraRaderaKram Lena
Vad tråkigt Lena men du har så mycket annat gott i din trädgård😊
RaderaTack för tipset! Såg bilden på instagram och eftersom vi kom hem från Kanada i söndags har jag inte haft en tanke på björnbären, efter att jag såg ditt inlägg rusade jag ut i trädgården och kollade. Och visst är de mogna! Så nu blir det smoothie till frukost imorgon! Kram
SvaraRaderaVad kul att jag fick dig att bli inspirerad och att FU kollar in dina guldkorn😊
RaderaSitter just med björnbär på frukostfilen. Så gott! Har varit ute och plockat för frysen. Bär är så härligt att plocka fram när det är vinter och kallt ute.
SvaraRaderaDet ska bli kul att höra vad du tyckte om Munken. Jag har läst halva men kom inte igenom boken.
Såå gott :)
RaderaNu har jag skrivit ihop lite om munken :)
Underbara bilder som verkligen lockar till smoothie! :) såg utmaningen alltför sent så vi hann inte komma med något bidrag, vi tar det nästa månad istället.
SvaraRaderaTrevlig helg!
Nya tag i september:) är så glad att jag lyckades ta dessa bilder:)
RaderaAlltid härligt med nya smoothierecept! Helt ljuvlig färg!
SvaraRaderaKram Jenny
Visst är den läcker:)
Radera