Solkräm

Förra sommaren var jag och maken på Sicilien och då hade jag köpt med mig ekologisk solkräm. Märket vi använde på kroppen var Lovea vi använde både 30 och 15. Det som var bra med den var att det var en sprutflaska och det var lätt att smörja in sig med krämen.
Till ansiktet och läpparna hade jag köpt Eco. Ansiktskrämen var ganska kladdig ,men dryg och funkade bra. Läppceratet funkade också bra.
Det ända som jag reagerade på var att Loveas flaskor var små skulle vilja att det fanns större särskilt om man är flera i familjen och man är utomlands.
Jag köpte mina solkrämer på webbsidan Naturligt snygg, men de finns i en del Hälsokostaffärer och vissa Apotek.

Hanna som driver webbbutik och bloggen Naturligtvis skriver om hur ekologiskt solskydd funkar läs gärna här..

Saras eviga har också skrivet ett bra inlägg om barn och sol läs gärna här...

Ha det gott 
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram @millashalsoblogg och Twitter @millafunderar

Naturliga Ansiktskrämer

Under två år har jag medvetet köpt ansiktskräm som varit organiska. Jag kommer nedan att presentera de krämer jag och min dotter har testat.

My Havtorn: Den innehåller bl.a havtornsolja, arganolja och avokadoolja. Krämen passar normal som känslig hud. Vi gillar doften, konsistensen.
- Priset kostar ca 300kr för 50ml
Finns att köpa: Jag har bara sätt den på nätet hos My Havtorn 

Maria Åkerberg lavendel för torr hy.: Den innehåller b.la lavendel och ringblomma Den här dagkrämen är den bästa vintertid återfettar huden riktigt bra. Funkar inte på mig under andra delar av året men just på vintern är det den bästa.
- Doften den luktar lite för starkt, och priset kostar ca 395kr för 100ml
Finns att köpa: Jag köpte min när jag gjorde en ansiktsbehandling, men finns på nätet.

Rosenserien: En ansiktskräm för torr till normal hud som innehåller bland annat aloevera, aprikoskärnolja och rosenolja.
- Doften och priset ca 225kr för 50ml
Finns att köpa: Jag köpte min på Hälsokraft i Örebro, men finns även på nätet

Eco cosmetics: För normal hud innehåller granatäpple och papaya. Funkar bra på vår och sommar på mig. Bra pris ca 120kr för 50ml luktar inte så mycket tycker jag är bra.
- Återfuktar inte tillräckligt på vintern och dålig info om innehållet på tuben.
Finns att köpa: Jag köpte min i butiken Stadsträdgården i Örebro , men finns på nätet.

Salviderm Naturligtvis: För normal hud  innehåller bl.a gurkört. En skön dagkräm dottern tycker den är bättre än Eco cosmetic men jag tycker tvärtom. Bra pris ca 139kr för 50ml
- Lite rinnig i konsistensen
Finns att köpa: Jag köpte min via webbshopen Naturligt Snygg, men finns även på många Ica maxi butiker.

Fläskfilegryta och deo

Har en del idéer om olika blogginlägg, men idag kunde jag inte bestämma mig vad jag skulle skriva om, så jag tog millashälsobloggs Facebooksida till hjälp och frågade läsarna vad de ville att jag skulle skriva om. De som svarade ville ha recept och deotips, så här kommer det....

Fläskfilégryta med rosépeppar 6 pers (Recept från Mårtenssons kök)
1kg fläskfile
2dl vatten
Köttbuljong
4 tsk dijonsenap
4 msk soja
2 msk rosépeppar, krossad
2 vitlöksklyftor
4 dl crème fraiche
1purjolök, strimlad
maizenaredning
1 pkt bacon

Stek baconen
Skär filén i mindre bitar och bryn köttet.
Häll i alla ingredienser, vatten, buljong, senap, soja, rosépeppar, pressad vitlök, crème fraiche och purjolök och låt det puttar ca15min
Smaka av såsen med salt och peppar
red av grytan till önskad konsistens.

Har äntligen hittat en roll-deo som är utan aluminium och som håller måttet.
Den heter Eilas och finns i dofterna Lindblom, Ros och Naturell.
Den innehåller bl.a citronsyraester, alun och aloe vera som är skonsamt och behagligt mot huden.
Jag har provat Lindblom den har en behaglig doft. Maken har testat den naturella och han är också nöjd med deon.
Prismässigt ligger den mellan 65-95kr beroende vilken doft och vart man köper den.
Jag har hitintills hittat den på Maryfly och Bodystore (bilden lånad härifrån)
Plus i kanten får denna deo för att det är ett litet svenskt familjeföretag som tillverkar den. 

Rödbetstzatziki och deo

I dag bjuder jag på ett lite annorlunda recept som är väl värt att prova. Blev inspirerad av en arbetskamrat som sa att hon blivit bjuden på rödbetstzatziki och att det var så gott. Jag gjorde min rödbetstzatziki på polkabeta så den är lite mer rosa än om jag skulle ha gjort på vanliga rödbetor.

Rödbetstzatziki
1 rödbeta
2 dl turkisk yoghurt
1 vitlöksklyfta
1 äpple
salt, peppar

Gör så här:
Koka rödbetan mjuk.
Skala under rinnande vatten och låt svalna. 
Riv rödbetan grovt.
Skala och riv äpplet.
Blanda yoghurt och pressad vitlök. 
Tillsätt riven rödbeta och rivet äpple och rör om. 
Smaka av med salt och peppar.

Det här är mitt bidrag till säsongens bästa – oktober tema: rödbetor hos Gröna skafferiet

Jag köpte Biotherms deo pure under sommaren och har nu testat den en tid.
För ett år sedan bestämde jag mig för att sluta använda deo med aluminium, men det har inte varit lätt att hitta någon som håller måttet. Har hittat en krämdeo som är bra här kan du läsa om den.. men vill helst ha en med roll.
Hade sett några bra recensioner av Biotherms, så när Kicks hade rea, så köpte jag den deon.
Det står att deon ska hålla i 24 timmar, men på mig håller den ca 12-18 timmar.
Doften tycker jag inte om, men den försvinner efter några timmar.
Det positiva är att jag har inte fått några fläckar av deon på kläderna som jag upplevt på andra märken.
När man precis har rollat sig är det bra om man väntar några minuter innan man sätter på sig kläderna, den tar en stund innan den torkar in.
Jag tycker att den är för dyr för så bra är den inte, så ska jag handla den igen bör den vara billigare.
Jag köpte den på rea för 140kr ordinarie pris var 220kr.
Jakten på en bra och prisvärd deo går vidare...

För ett år sedan fick en nära släkting till mig bröstcancer. Att vara en bra medmänniska är för mig självklart. Det jag sett är att många blir rädda och tar avstånd.
Våga stötta de frågar inte efter hjälp, våga prata om det.
Det har diskuterats om deodoranter kan orsaka bröstcancer  jag har inte sett någon forskning på det, men man har sett ökad cancerrisk på grund av alkohol och aluminiumtillförseln.

Hur fungerar en deodorant?
Deodorant motverka kroppslukter genom på mekanisk väg att svettbildningen blockeras av antiperspiranter och aluminiumsalt som täpper till svettkörtlarna. Faktum är att kroppens reningssystem till stor del avsöndrar gifter och slagg via svettkörtlarna, vilket alltså minskar avgiftningen och reningen i kroppens lymfsystem. Just i armhålan tar kroppen upp ämnen extra lätt, särskilt efter rakning, då huden har skadats lätt. Deodoranten hindrar svetten från att tränga ut genom svettkörtlarna och innehåller dessutom alkohol och parfym. Läs mer om det hos Zara..

Eleonore har en insamling till Rosa Bandet skicka ett sms och bidra med 50 kr till insamlingen klicka här..

Här regnar det, men det är ganska mysigt :)
Snart ska jag i väg och fika med en vän, så det blir att testa regnkläderna ännu en dag :)
Ta hand om er

Nagelack och deo

Jag lovade för en tid sedan att berätta hur det vattenbaserade nagellacket Suncoat Girl funkade på mina tånaglar.
Här kan du läsa första inlägget om nagellacket..
Jag har inte provat att använda detta nagellack på fingernaglarna, men kan tänka mig att man kan behöva ett överlack för att det ska hålla längre.

Lacket satt 2 veckor på mina tånaglar och då började det bli skaft, när det väl börjar att släppa kan man dra bort det som en flärp. Jag tycker att det höll bättre än vad jag hade förväntat mig.Kommer absolut köpa fler färger. Dottern kan tänka sig att prova men inte denna tantfärg, så hon får väl bestämma färg nästa gång.
En lagom dos grönt har skrivit om nagellacket läs här.. 

Scotch har också ett vattnen baserat nagellack som fått bra i test läs ett blogg inlägg om det här.. 
Själv har jag inte provat Scotch ännu men det blir nog så småningom.

Jag har nu en månadstid använt en krämdeodorant Coconut Dream Cream
Det är första gången jag provar en deo som är ekologisk och jag måste säga att den håller måttet
(24 timmar).
Jag testade att använda deon i 24 timmar plus att jag gick på ett svettigt Spinnpuls pass så det blev ca 28 timmar.
Den perioden under månaden det höll lite färre timmar var under mensperioden då höll det ca 12 timmar. Mängden cream kan till en början vara lite svårt att veta hur mycket man behöver, men en halv nagel blev bra på mig under varje armhåla.
Nackdelen med denna deo har varit att det är i en burk skulle önska att den fanns i en roll.
Jag kan varmt rekommendera Coconut Dream Cream som är helt naturlig och 100% ekologisk.
Om man vill ha slippa vanlig deo med aluminium och alkohol.
Nagellacket och krämdeodoranten har jag köpt på Maryfly

Läste en intressant information från zarassida här kan du läsa en liten del av vad hon skriver om just deo.
Hur fungerar en deodorant?
Deodorant motverka kroppslukter genom på mekanisk väg att svettbildningen blockeras av antiperspiranter och aluminiumsalt som täpper till svettkörtlarna. Faktum är att kroppens reningssystem till stor del avsöndrar gifter och slagg via svettkörtlarna, vilket alltså minskar avgiftningen och reningen i kroppens lymfsystem. Just i armhålan tar kroppen upp ämnen extra lätt, särskilt efter rakning, då huden har skadats lätt. Deodoranten hindrar svetten från att tränga ut genom svettkörtlarna och innehåller dessutom alkohol och parfym.

Aluminium och kemikalier i deodorant
Aluminiumet i deodoranterna är en form av aluminiumklorid, som har en sammandragande effekt och alltså täpper till svettkörtelns gångar. Det har diskuterats om deodoranter kan orsaka bröstcancer, vilket jag inte har sett studier på. Däremot, så har det kommit ett par studier som visar på ökat cancerrisk på grund av alkohol och aluminiumtillförseln. Oavsett, så är det mest påtagliga i detta, den påverkan som sker på reningssystemet, och som är mindre gynnsamt för både rening, återhämtning och kroppens övriga funktioner. Deodoranter som innehåller kvicksilver, krom och bly är de mest påverkande för både oss och vår natur, men även silver, tenn och zink påverkar i stor grad.

Tilllägg hösten 2012
Har nu provat lite olika dofter i denna serie och den doft som inte funkade lika bra för mig var lavendel den höll inte lika länge som de andra, men luktade ljuvligt.
Har också upptäckt att under sommaren funkar inte denna deo lika länge även om det inte varit varmt. Maryfly säljer inte denna deo längre vet inte i nu läget vart man kan köpa den.

Rakskum, nagelack, Lchf pizza

Idag efter mitt spinningpass provade jag några produkter som jag köpte för ett tag sedan.

Först provade jag:
John Masters Organics, Birch and Cederwood Rens & Barbering Bar
Som är ett rakskum för både män och kvinnor.
Har genom sina eteriska oljor ifrån björk och ceder ett rikt innehåll av glycerin som mjukgör huden och förhindrar irritation vid rakning.
Jag blev glatt överraskad den var lätt att använda och man blev riktigt len. Nackdelen som jag kan se är att tvålen blir kladdig och det är lite svårt att förvara den innan den har torkat. Men jag får fixa ett litet tvålfat, så blir det inga bekymmer.

Sedan provade jag:
Nagellacksremovern från Suncoat miljövänlig baserad på soja och majs. Den fungerar lika bra att ta konventionella nagellack som Suncoats vattenbaserade nagellack. Den torkar inte ut nageln.
Den här produkten är jag så tacksam att jag hittat. Mycket för att min dotter använder en del nagellack och det känns inte bra att hon använt aceton.Nagellacksremovern funkade bra skillnaden mot aceton är att man får gnugga lite hårdare och den doftar mindre. 

Efter det provade jag:
Suncoat Girl är vattenbaserade, gift- och doftfria nagellack som torkar på ett par minuter.
Riktigt spännande att att det funkar, man applicerar tunt lager och låter torka någon minut och sedan har man på nästa lager. För att färgen ska bli intensivare så har man på fler lager. För mig räckte det med två tunna lager. Nagellacket har jordpigment i stället för kemikalier för att färgsätta.
Man ska sedan undvika vatten de första två timmarna så lacket får härda ordentligt.
Det blir spännande och se hur det håller, jag applicerade det på mina tånaglar.

Dessa produkter finns på Maryfly Organics  de har dessutom fraktfritt fram till den 23 Dec

 
Här kommer ett  riktigt gott recept på Lchf Pizza
Botten
150 g cream cheese vitlök & örter
6 ägg
2,5 dl vispgrädde
0,5 dl parmesan
1 matsked oregano
5 dl riven ost

Tomatsås
1 förpackning passerade tomater
honung
oregano
cayennepeppar
chilipulver
salt
Låt koka en stund på medelvärme

Topping
Salami
Lök
Paprika
Färska champinjoner
3 dl riven Mozzarella

Gör så här:
Vispa ihop cream cheese, och ägg till en jämn smet.
Tillsätt grädden och parmesanosten, vispa ordentligt.
Blanda sedan i resten av pizza botten osten.
Häll allt på en ugnsplåt med högre kanter och bakplåtspapper
Bred ut till en jämn botten.
Grädda i 175° i 25-30 min tills den blir gyllene brun.

Under tiden kokar ni ihop tomatsåsen, och förbereder toppingen.

Ta ut botten och låt svalna en liten stund.
Smeta ut tomatsåsen och häll på toppingen. 
Ställ in pizzan i ugnen på 200° i fem minuter (eller tills osten smält). 
Ta fram låt svalna 5 min till. Skär upp och njut.

Curling, julmust och julklappstips

Denna vecka har varit intensiv med många olika upplevelser bl.a var jag en kväll och spelade curling. Det var ingen lätt sport men rolig. Tyckte att det var rätt läskigt till en början, att jag inte hade full koll på benen, men vande mig efter några slag.
Curling tycker jag på något sätt liknar schack fast på is skillnaden är bara att det är svårt att placera stenen där man önskar.
Namnet "curling" härstammar från engelskan och betyder rotation.

Här kommer ett tips på en god julmust Ekfatslagrad julmust från Nygårda. Den är inte riktigt lika söt som annan julmust och inte lika kolsyrad. Den här julmusten påminner mig om smaken på julmust när jag var barn.
Jag köpte min julmust på Coop.

Här kommer lite julklappstips:

Hållbar.se 
Den här sidan är helt underbar det finns väskor som bl.a är gjorda av återvunna bildäck och tepåsar så fina




Razorpit Razor Blade Sharpener är en produkt som ökar livslängden på dina rakblad genom att rengöra dem från hud- och hårrester och kan öka livslängden på rakbladet upp till tio gånger.Tillverkad av återvunnet material och är återvinningsbar. Fanns förut på Eleven, men nu får man googla lite för att hitta den. Finns en nyare tappning och kallas för RazorPit Slide.

Maken fick en sådan i farsdag present , men jag lånar den oxå.



Ecodea
Har bl.a  MyHavtorn ekologiska handcreme som är en mjukgörande och vårdande creme för dina händer. Med sitt unikt höga innehåll av havtornsolja tillför cremen rikligt med antioxidanter som snabbt absorberas av huden. Cremen ger näring åt torra händer samt verkar positivt mot torr och sprucken hud. cremen har en härligt orange färg.