På bokrean köpte jag kokboken Yoga mat av Anna Gidgård och Cecilia Davidsson.
När jag skulle laga något till Månadens Gröna kom jag på att jag ville testa ett recept från boken.
Mitt val blev Indisk gryta en spännande rätt som är syrlig och smakrik. Jag har gjort lite ändringar så här kommer min variant. Temat i april är: P
Indisk gryta
6 vitlöksklyftor
1 bit ingefära ca tumstorlek
1 gul lök
2 chilifrukter
2 palsternackor
4 tomater
4 dl yoghurt
halv grönsaksbuljongtärning
3 dl vatten
1 röd paprika
4 dl svarta bönor (burk eller hemkokta)
1 lime
3 msk Indisk kryddblandning eller 2 msk garam masala
1/2 blomkålshuvud
flingsalt
honung
russin
ekologiskt kokosfett neutral till stekning
Skala och finhacka lök, vitlök, chili, ingefära
Skala palsternacka skär i mindre bitar
Skär tomaterna grovt
Kärna ur paprikan och skär i mindre bitar
Skölj och finhacka blomkålen och lägg i en skål
Värm kokosfettet i stekgryta
Lägg i vitlök, ingefära, lök i grytan
Tillsätt kryddblandningen och palsternackan låt allt blandas.
Tillsätt yoghurt, vatten, buljong låt små koka 10 min
Skölj bönorna
Pressa limen
Lägg i bönor, paprika och tomat i grytan och låt små koka 5 min
Häll i limesaften i grytan smaka av med salt och honung
Servera grytan med tillbehören rå blomkål och russin + ev ris
Indisk kryddblandning
1 msk malen koriander
1 tsk malen ingefära
1 msk spiskummin
1 msk senapsfrön
1 tsk gurkmeja
1 tsk kanel
1/4 tsk cayennepeppar
Häll alla kryddor i en mortel.
Stöt och blanda kryddorna väl.
Häll blandningen i en burk räcker till ca två maträtter
Ha det gott
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram@millashalsoblogg och Twitter@millafunderar
Visar inlägg med etikett Kryddblandningar. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Kryddblandningar. Visa alla inlägg
tisdag 25 april 2017
söndag 5 februari 2017
Chipotlepasta
Under en längre tid har maken experimenterat med att göra sin egen chipotlepasta. I går var det dags att göra en stor sats, av den som han blev mest nöjd med. Jag var med och skrev upp måtten, så jag kan dela med mig av receptet till er. Chipotlepasta kan man använda till hur mycket som helst, allt från grytor, marinad och kalla såser. Chipotlepastan är stark i sin egen form, så ta lite i taget i den maträtt ni ska laga. Den här satsen är stor, så lägg i en glasburk det ni kommer använda under närmsta tiden och ställ i kylen håller sig ca.14 dagar, resten kan man frysa.
Herr Oves Chipotlepasta
60 g torkad chipotle
2 st rödlökar
6 st stora vitlöksklyftor
11/2 msk oregano
1 msk spiskummin
2 tsk salt
11/2 dl äppelcidervinäger
1 dl socker
200 g tomatpuré
1 burk konserverade körsbärstomater
7 dl vatten
1 tsk rökt paprika
2 st lagerblad
Ta bort ev pinnar från chipoteln
Dela rödlöken i grova bitar
Häll i alla ingredienser och låt småkoka på medelvärme ca 1-2 timmar tills chipotlen blir mjuk.
Späd ev pastan med mer vatten.
Ta bort lagerbladen
Mixa pastan med stavmixer.
Avslutar detta inlägg med ett riktigt bra filmtips Lion
Ha det gott
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram@millashalsoblogg och på Twitter@millafunderar
Herr Oves Chipotlepasta
60 g torkad chipotle
2 st rödlökar
6 st stora vitlöksklyftor
11/2 msk oregano
1 msk spiskummin
2 tsk salt
11/2 dl äppelcidervinäger
1 dl socker
200 g tomatpuré
1 burk konserverade körsbärstomater
7 dl vatten
1 tsk rökt paprika
2 st lagerblad
Ta bort ev pinnar från chipoteln
Dela rödlöken i grova bitar
Häll i alla ingredienser och låt småkoka på medelvärme ca 1-2 timmar tills chipotlen blir mjuk.
Späd ev pastan med mer vatten.
Ta bort lagerbladen
Mixa pastan med stavmixer.
Avslutar detta inlägg med ett riktigt bra filmtips Lion
Ha det gott
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram@millashalsoblogg och på Twitter@millafunderar
söndag 1 november 2015
Fajitas, miljö och vatten
Idag känns det som det är en riktigt mys söndag. Har lite mer energi i dag, min energi bara tog slut igår mentalt. Jag har blivit sådan sedan min pappa gick bort för sju år sedan knappt att jag orkar laga mat eller ta mig ut. Igår trotsade jag min trötthet och cyklade till kyrkan och gick med i fackeltåget till minneslunden där min pappa ligger. Det kändes befriande att gå där bland facklor och vackra ljus.
Allhelgonahelg har alltid för mig varit en starkt känslomässig helg. Jag förlorade min mamma som tvååring och när denna helg kom försökte min pappa att göra det till en vacker och minnesrik helg. Genom att minnas de man förlorat tittade vi på bilder och satte ljus på graven det kändes på något sätt som att tiden stannade.
I veckan har jag testat att göra egen blandning av Fajitas kryddblandning. Min familj har fått smaka den ena rätten efter den andra med mina olika blandningar. Här kommer resultatet av den som jag tycker blev bäst :) I en köpt påse är det 30g. Men när du blandar egen behöver du oftast inte använda lika mycket utan krydda lite i taget för att få den smak du vill ha.
Fajitasblandning (blir ca 30g)
2 tsk chilipulver
1 tsk salt ( jag använde havssalt)
1 tsk paprikapulver
1 tsk smoked paprikapulver
1 tsk lökpulver
1 tsk curry
1/2 tsk vitlökspulver
1/2 tsk koriander
1/2 tsk råsocker
3 krm gurkmeja
2 krm spiskummin
2 krm svartpeppar
1 krm cayennepeppar
Blanda alla kryddor och lägg i en burk.
Här kommer några recept med denna goda kryddblandning
Fajitassallad
Färsk spenat
Körsbärstomater
Rödlök
Majs
Fetaost
Paprika
Gurka
Kokt pasta
Bacon
Fajitaskryddblandning
Kycklingfiléer i mindre bitar stekta i fajitasblandningen
Skölj och dela grönsakerna i mindre bitar lägg gärna i små skålar, så man kan blanda sin egen sallad på tallriken.
Stek baconen.
Koka pastan och stek kycklingen. När kycklingen är klar häll på lite vatten ca 1 dl per file och ha på ev lite mer kryddblandning. Låt koka upp. Servera
Om man vill kan man blanda grekisk yoghurt, vitlök, salt och peppar till en dressing
Fajitastortilla (klicka här för recept)
Helena på Life by Science har utmaningar inom Hållbar utveckling just nu är utmaningen hur hon kan minska vattenanvändandet läs hennes inlägg om vatten här..
Hur gör jag för att minska vattenanvändandet?
Det jag tänker på är att inte tvätta halvfulla maskiner med tvätt och att inte vattenkranen ska stå och rinna i onödan. Jag handlar inte så mycket kläder utan handlar när jag verkligen behöver jag sliter på de kläder jag har.
En annan sak som jag tycker man ska tänka på det är fleece försök att inte tvätta det materialet så ofta utan vädra. När det är dags att köpa en ny filt eller tröja undvik att köpa fleece.
"I snitt släpper ett fleeceplagg ifrån sig runt 1 900 plastfragment när det tvättas. Fragmenten rinner ut med sköljvattnet och är så små att de inte fångas upp av reningsverkens system. I stället rinner det rakt ut i sjöar och hav.
På de här pyttesmå plastbitarna fastnar miljögifter, vilka sedan transporteras vidare upp genom näringskedjan via till exempel fiskar och musslor. Det är inte bara skadligt för djurlivet i sig, utan till slut hamnar gifterna även i våra kroppar." Från en artikel i Land läs hela här..
Har ett tips på en bra film som handlar om kläder - de kläder som vi bär, om människorna som tillverkar dessa kläder och den inverkan det har på vår planet. Filmen handlar om dagens klädindustri och den lämnar ingen oberörd. En film som alla borde se den finns på Netfix och heter The True Cost
Saras eviga har gjort ett bra inlägg om denna film läs här...
Ett annat tips som jag nyligen fått är en App som heter Cirqle där kan man se vart man kan lämna in sina gamla textilier så att de återanvänds.
Ha det gott
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram @millashalsoblogg och Twitter @millafunderar
Etiketter:
Kryddblandningar,
Kyckling,
Miljö,
Sallad
måndag 20 april 2015
Café de Paris smör
Vilket höjdar kryddsmör jag gjorde i helgen :) Smakar bra på varma rotsaker/grönsaker och stekt/grillat kött. Men även gott att smaksätta när man steker som t.ex kyckling.
Café de Paris smör
100 g smör
2 vitlöksklyftor
1/2 tsk dragon
1/2 tsk timjan
1/2 tsk rosmarin
1/2 tsk curry
2 msk färsk persilja
1 tsk tomatpuré
1/2 msk pressad citron
Salt och peppar
Blanda smöret med alla kryddor och citron.
Förvara i kyl eller i frys
Vilket härligt vår väder vi fått :) Igår åkte jag och maken till naturreservatet Trystorps Ekäng som ligger några mil från Örebro. Ett riktigt mysigt ställe att inta sin medhavda lunch på :)
Ta hand om varandra
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram @millashalsoblogg och Twitter @millafunderar
Café de Paris smör
100 g smör
2 vitlöksklyftor
1/2 tsk dragon
1/2 tsk timjan
1/2 tsk rosmarin
1/2 tsk curry
2 msk färsk persilja
1 tsk tomatpuré
1/2 msk pressad citron
Salt och peppar
Blanda smöret med alla kryddor och citron.
Förvara i kyl eller i frys
Vilket härligt vår väder vi fått :) Igår åkte jag och maken till naturreservatet Trystorps Ekäng som ligger några mil från Örebro. Ett riktigt mysigt ställe att inta sin medhavda lunch på :)
Ta hand om varandra
Kram Milla
Följ mig gärna på Instagram @millashalsoblogg och Twitter @millafunderar
Etiketter:
Kryddblandningar,
Naturreservat,
Sås
tisdag 25 juni 2013
Örtsalt och Kall gurksoppa
Idag gästbloggar jag hos Kinna. Inlägget handlar om Libbsticka både fakta och recept.
Recepten jag bjuder på är: göra eget Örtsalt och Kall Gurksoppa.
Kika in vet jag :)
Recepten jag bjuder på är: göra eget Örtsalt och Kall Gurksoppa.
Kika in vet jag :)
Etiketter:
Gästbloggning,
Kryddblandningar,
Soppa,
Torkad mat/frukt
onsdag 28 november 2012
Harissa-ris med lax
Rensade bland mina receptfoldrar från Arla som jag sparat på mig under åren. En folder som jag fastnade lite mer för var Arla köket nr4 2003 Orientens pärlor.
Lagar gärna smakrika maträtter med hetta på vintern.
Här kommer mitt bidrag till månadens tema: Vintermums hos Eleonore
Harissa kryddpasta
4 röda chilifrukter
5 vitlöksklyftor
1 tsk salt
1 msk spiskummin
1msk koriander
1/2dl olivolja
Dela chilifrukten och ta bort kärnorna
Skala vitlöken
Mixa alla ingredienser till en slät massa.
Förvaras i glasburk i kylen
Harissa-Ris
2 dl basmatiris
5 dl grönsaksbuljong
1/2 tsk gurkmeja
1/2 purjolök
2 morötter
2 msk smör
1 1/2 msk harissa
1/2 tsk salt
1 dl cashewnötter
1/2 dl färsk koriander
Kallsås
2 dl matyoghurt
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk salt
Koka riset i buljong och gurkmeja.
Skölj och hacka purjolöken.
Skala och skär morötterna i mindre bitar.
Tillsätt morötter och purjolök, stek några minuter min.
Rör ner harissa utrörd i 1 msk vatten.
Smaksätt med salt.
Strö över nötter och koriander.
Blanda grönsakerna med riset.
Blanda den kalla såsen och servera till riset och stekt lax
Lagar gärna smakrika maträtter med hetta på vintern.
Här kommer mitt bidrag till månadens tema: Vintermums hos Eleonore
Harissa kryddpasta
4 röda chilifrukter
5 vitlöksklyftor
1 tsk salt
1 msk spiskummin
1msk koriander
1/2dl olivolja
Dela chilifrukten och ta bort kärnorna
Skala vitlöken
Mixa alla ingredienser till en slät massa.
Förvaras i glasburk i kylen
Harissa-Ris
2 dl basmatiris
5 dl grönsaksbuljong
1/2 tsk gurkmeja
1/2 purjolök
2 morötter
2 msk smör
1 1/2 msk harissa
1/2 tsk salt
1 dl cashewnötter
1/2 dl färsk koriander
Kallsås
2 dl matyoghurt
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk salt
Koka riset i buljong och gurkmeja.
Skölj och hacka purjolöken.
Skala och skär morötterna i mindre bitar.
Tillsätt morötter och purjolök, stek några minuter min.
Rör ner harissa utrörd i 1 msk vatten.
Smaksätt med salt.
Strö över nötter och koriander.
Blanda grönsakerna med riset.
Blanda den kalla såsen och servera till riset och stekt lax
tisdag 24 juli 2012
Lammburgare och Harissa
Såg på Jamie Olivers sommar program när han grillade hamburgare på en festival. Blev så sugen på att göra en variant av Jamies lammburgare. Några dagar senare när vi skulle på grill buffé hos våra släktingar, så tog jag med lammfärs, kall sås med Harissa och en grönsallad med granatäpple det blev bara såå gott.
Lammfärsburgare
Lammfärs
Salt
Garam Masala
Harissa
1/2 Habanero
4 vitlöksklyftor
1 tsk salt
1msk spiskummin
1 msk garam masala
1 tsk koriander
1 dl olivolja
Mixa allt till en jämn röra förvara i kylen håller sig ca 2 veckor.
Kall sås med Harissa
gräddfil
harissa
Ta lite i taget av harissan och smaka av det kan lätt bli för starkt.
tisdag 1 maj 2012
Tacokrydda m.m
Sista dagen på långledigheten och riktigt fint väder. Funderar på att göra en sallad och att äta lunchen ute bland vitsipporna vi får väl se om familjen vill hänga på.
Igår gjorde jag egen tacokrydda den blev riktigt bra blandade från lite olika recept.
Kryddblandningen hade jag i den goda Tacogratängen se recept här..
Till tacogratängen använde jag 4msk hemmagjord tacokrydda
Tacokrydda
1 msk lökpulver
1 msk vitlökspulver
1 msk chilipulver
1 msk spiskummin
1 msk paprikapulver
1 tsk torkad oregano
1 msk salt
1/2 msk svartpeppar
1/2 tsk cayennepeppar
Blanda och förvara i en burk.
Ha en riktigt skön dag.
Igår gjorde jag egen tacokrydda den blev riktigt bra blandade från lite olika recept.
Kryddblandningen hade jag i den goda Tacogratängen se recept här..
Till tacogratängen använde jag 4msk hemmagjord tacokrydda
Tacokrydda
1 msk lökpulver
1 msk vitlökspulver
1 msk chilipulver
1 msk spiskummin
1 msk paprikapulver
1 tsk torkad oregano
1 msk salt
1/2 msk svartpeppar
1/2 tsk cayennepeppar
Blanda och förvara i en burk.
Ha en riktigt skön dag.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)











