Spenatvåfflor med tonfiskröra

Idag har det verkligen varit växlande väder förmiddagen var det sol, men sedan på eftermiddagen hände något. När jag precis var på väg att ta en joggingtur kom det ösregn med hagel sedan åska. Det är inte ofta vädret sätter stopp för träningen men i dag gav jag vika.

Jag har sett på många ställen i dag både i tidningar och på bloggar denna mening: 
Har du kommit igång med träningen igen efter semestern?... 
Den meningen ger mig blandade känslor/frågor:

Tränar man inte när man har semester? 
Varför inte träna på semestern när mer tid finns?
Ska jag ha dåligt samvete för att jag inte tränat som jag önskat?
När jag sedan förstår att det är träningsbutiker som ligger bakom. De vill helt enkelt sälja nya fina träningskläder höstens kollektion har ju kommit.
Nya träningskläder är väl alltid trevligt, men behöver jag nya nu?

Mitt svar på frågan:
Jag tränar hela året fast olika mycket. I år har jag inte tränat som jag önskat under sommaren på grund av en envis sommar förkylning. Men visst nu är jag på gång tränade skivstång i går och armen som jag skadade i våras börjar klara av passet bättre och bättre. I morgon ska jag simma med min syster och innan veckan är slut ska jag jogga en sväng:) Och nya träningskläder det behöver jag inte sliter lite till på de jag har även om det inte är höstens färger:)

Min fråga blir: Hur gör du tränar du på semestern?

Läste detta också i dag:
För många är sommaren den tid på året då man är som mest aktiv, och kan njuta av frisk luft, sol och motion. 
Gissa vad man gör reklam på här? 
Svar: Hälsoresa

Reklam kan verkligen variera det gäller att veta vad man behöver och vad man vill för det är lätt att hänga på den köphets som figurerar.

Nu till ett helt annat ämne "mat"

Tänkte bjuda på ett enkelt och snabbt vardagsrecept.

Spenatvåfflor med tonfiskröra
2 dl vetemjöl
2 dl fullkornsdinkel
1/2 tsk salt
1 tsk bakpulver
5 dl mjölk
2 ägg
1 dl fryst hackad spenat (tinad) 
smör till att pensla laggen

Blanda alla torra ingredienser med hälften av mjölken tills det blir en jämn smet. Tillsätt resten av mjölken och ägg. Blanda till sist i spenaten. Hetta upp våffeljärnet och pensla med smör och grädda våfflorna.

Tonfiskröra
1 burk tonfisk (i vatten)
1/2 rödlök, finhackad
2dl kvarg
1/2 äpple, finhackat
1/2 röd paprika, finhackad
Skvätt pressad citron
svartpeppar
Salt
Blanda tonfisk med lök, kvarg, äpple pressad citron och peppar salt. 

Fler våffel recept finns under fliken våfflor:) 
Nästa inlägg kommer att handla om vår resa i Liverpool :)
Ha det gott:)