Tonfiskgryta med dragon

Denna gryta gjorde jag och min dotter i dag till lunch och bjöd övriga familjen på.
Senapen och och dragonen blev en bra smak kombination vi hade bulgur till denna rätt.

1 gul lök
1-2 paprikor
halv zucchini 
1 dl röda linser
11/2 dl grädde
2 dl mjölk

2 tsk dijon senap
salt
svartpeppar
dragon ( efter egen smak)
2 burkar tonfisk

Hacka löken. Skär paprikan zuccinin i mindre bitar. Stek på svag värme i en kastrull med rapsolja några minuter. Häll i grädden och mjölken och linserna låt små koka ca 10 min. Ha i senapen, dragonen, salt och peppar koka upp. Blanda i tonfisken