Gröt

Den här gröten är en av mina favoriter. För att det ska gå smidigt på morgonen brukar jag blanda alla torra ingredienser i en burk ca 3x receptet.

4 port
2dl fiberhavregryn
2dl dinkelflingor
4msk vetegroddar
2msk krossat linfrö
1msk solroskärnor
8dl vatten
11/2dl mjölk
1/2krm salt

Blanda allt utom mjölk i en kastrull. Koka under omrörning. Låt puttra några minuter. Rör ner mjölken och låt gröten koka upp igen. servera med skivad banan och kanel.

Om man ska ta en portion från det färdigblandade i burken tar man
1 dl grynblandning
11/2dl vatten
1/2 dl mjölk
salt