onsdag 22 augusti 2012

Pistou och skivstång


Härom dagen gjorde jag sås/röra som kallas för Pistou. Den går fort att göra och det är få ingredienser och riktigt god, kan det bli bättre? :)
"Pistou är en provensalsk sås"
 Pistou
1 kruka färsk basilika
3 msk olivolja
1 pressad vitlöksklyfta
1/2dl riven västerbottenost
1/2 pressad citron (tillsätt lite i taget)
Salt
Mixa till en slät röra och smaka av med citron juice och salt.
Jag serverade kyckling och ugnsrostade grönsaker till.

Idag känns det så bra, jag har fått en vän att våga prova ett skivstångs pass. Det är så roligt att se när en person vågar göra något nytt och går förbi sin bekvämlighetszon. Hon är annars en duktig löpare och det brukar vara hon som peppar mig när vi joggar ihop.
Jag tränar olika saker hela tiden och är inte rädd för att prova nya träningsformer. Jag tränar det som funkar för mig just nu och försöker se möjligheter fast tiden ibland är knapp.Vissa veckor mer andra mindre men aldrig 0.
Skivstång
"Ett pass med inriktning på uthållig styrka. Med hjälp av skivstång och fria vikter tränar du hela din kropp"

12 kommentarer:

  1. Mm, låter som en god sås/röra, som passar till mycket.

    Kram Malin

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, den passar nog till mycket det är bara fantasin som hindrar:)

      Radera
  2. Låter gott! Kör ofta skivstångpass på friskis, bra istället för gym som jag ogillar.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Är inte heller helt förtjust i gymmet så detta passar mig perfekt:)

      Radera
  3. Så god röra, västerbottenost - och vi är sålda:)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Förstår det för detta är kanon :)

      Radera
  4. Din pistou måste jag testa. Jag gillar när när olika matkulturer möts, som här när du smaksatt med västerbottenost.
    Jag tycker om att variera min träning annars tröttnar jag lätt. Helst blandat kondition och styrka, men sen är det där med att lyckas klämma in träningen också. Nya favoriten är TRX. En riktigt killer :-) Ha en trevlig helg! Kram.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Den här är så god så prova :)
      Ja variera träningen det ger så mycket TRX har jag aldrig provat låter spännande :)

      Radera
  5. Vilken god sås! Det måste jag också testa. Vad kul att du gilalr och är nog med att träna. Det är detsamma för mig. Och variation i träningen är viktigt och ett måste för mig. Annars tröttnar jag. Det jag alltid kommer tillbaka till är löpträningen och dansen. Hoppas du har en bra lördagskväll. :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Såsen är kanon :)
      Varierad träning passar mig perfekt :)
      Lördag kvällen blev riktigt trevlig var på kräftskiva :)

      Radera
  6. Vilken härlig sås/röra - underbar färg!
    =)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Färgen är så vacker och såsen underbar :)

      Radera